Psychoterapia grupowa to forma pracy terapeutycznej, w której uczestnicy spotykają się w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, by wspólnie przyglądać się swoim trudnościom i doświadczeniom. Grupa, prowadzona przez psychoterapeutę, staje się miejscem wymiany, uczenia się od siebie nawzajem i budowania nowych sposobów radzenia sobie w relacjach. Udział w terapii grupowej pozwala lepiej rozumieć własne emocje i schematy zachowań, a także rozwijać umiejętności komunikacji, asertywności i bliskości. Spotkania sprzyjają wzmacnianiu poczucia własnej wartości, przełamywaniu izolacji i budowaniu autentycznych więzi opartych na wzajemnym zrozumieniu i akceptacji.